Smile
För ett år sedan trodde jag inte att jag skulle vara där jag är idag..
Tiden har gått så fruktansvärt fort nu de senaste åren. Känns som att det nyligen var nyår, där
jag gav mig själv ett nyårslöfte. Jag brukar inte leta efter några nyårslöften då jag vet att det är
ytterst svårt att hålla sig vid dem (anser i alla fall jag). Men saker förändras, vi förändras.
Mitt nyårslöfte 2014-2015 var: Att jag ska känna mig trygg i mig själv. Inte låta någon annan
bestämma hur jag ska må eller hur jag ska leva mitt liv, heller inte hur jag ska ta hand om min
kropp. Även vara nöjd med det jag har och om jag skulle vilja äta nyttigare eller träna så skulle
jag då göra det för mig själv och ingen annan.
Frågan är då 'hur det har gått för mig'? även om det inte är December än så vill jag ändå se över
detta år. Så.. 2015.. Detta års nyårslöfte.. Hur har det gått?
Jag har mått bra, väldigt bra faktiskt. Jag har slutat skämmas över min kropp. Jag har nästan
slutat att leta efter fel och istället letat efter möjligheter. Jag har levt så som jag velat leva och
tagit mig till mål efter mål. Så jag har tagit mig framåt, istället för att stoppa mig själv.
Jag har tränat mer eller mindre hela tiden, men inte förens i Måndags har jag tagit tag i den på
riktigt. Det känns otroligt mycket bättre att träna för att en vill, istället för att träna för någon
annan.
I Måndags for jag och Maria på gymmet och tränade lite allt möjligt, mest mage och rygg
(styrka och stabilitet).
Tisdagen erbjöd gruppträning med 'True Hit' (intensiv intervallträning) som topic.
Idag vet jag inte exakt vad vi ska träna på gymmet, det jag vet är att vi ska simma efteråt.
Vi ska testa på alla gruppträningar som finns för att hitta det vi känner oss trygg i och det vi
tycker är kul. För att även om träning kan vara jobbigt och svettigt framför allt, så ska det va kul!
jag gav mig själv ett nyårslöfte. Jag brukar inte leta efter några nyårslöften då jag vet att det är
ytterst svårt att hålla sig vid dem (anser i alla fall jag). Men saker förändras, vi förändras.
Mitt nyårslöfte 2014-2015 var: Att jag ska känna mig trygg i mig själv. Inte låta någon annan
bestämma hur jag ska må eller hur jag ska leva mitt liv, heller inte hur jag ska ta hand om min
kropp. Även vara nöjd med det jag har och om jag skulle vilja äta nyttigare eller träna så skulle
jag då göra det för mig själv och ingen annan.
Frågan är då 'hur det har gått för mig'? även om det inte är December än så vill jag ändå se över
detta år. Så.. 2015.. Detta års nyårslöfte.. Hur har det gått?
Jag har mått bra, väldigt bra faktiskt. Jag har slutat skämmas över min kropp. Jag har nästan
slutat att leta efter fel och istället letat efter möjligheter. Jag har levt så som jag velat leva och
tagit mig till mål efter mål. Så jag har tagit mig framåt, istället för att stoppa mig själv.
Jag har tränat mer eller mindre hela tiden, men inte förens i Måndags har jag tagit tag i den på
riktigt. Det känns otroligt mycket bättre att träna för att en vill, istället för att träna för någon
annan.
I Måndags for jag och Maria på gymmet och tränade lite allt möjligt, mest mage och rygg
(styrka och stabilitet).
Tisdagen erbjöd gruppträning med 'True Hit' (intensiv intervallträning) som topic.
Idag vet jag inte exakt vad vi ska träna på gymmet, det jag vet är att vi ska simma efteråt.
Vi ska testa på alla gruppträningar som finns för att hitta det vi känner oss trygg i och det vi
tycker är kul. För att även om träning kan vara jobbigt och svettigt framför allt, så ska det va kul!
Over and Out!